Har du virkelig lukket kapittelet, eller går du forsiktig mot en ny start? Noen kutter brått, andre holder et roligere tempo, mellom vedvarende nostalgi og nysgjerrighet på hva som kommer. Man rydder bort bilder, endrer noen vaner, og så fanger man seg selv i å smile ved tanken på en enklere morgendag. Poenget er ikke å glemme, men å finne klar fremdrift uten å miste seg selv underveis. Ditt stjernetegn kan gi nyttige retningslinjer for å dosere tid, rom og lytting du trenger. Tegn for tegn, la oss se hvordan du kan temme denne overgangen og få hjertet i bevegelse, på din måte.
Væren: Kutte båndene
Du er mer av typen som setter et tydelig kryss over forholdet til eksen. Du forstår at helbredelsen etter bruddet krever at du legger historien i garderoben (eller helt glemmer den hvis det ikke varte lenge). Du er ikke fan av følelsesmessig avhengighet fordi du trenger å gå videre på egen hånd og gi livet ditt mening. Du tar den tiden som trengs for at din beskyttelsesmekanisme skal fungere godt nok til å unngå mer smerte og for å være klar for et nytt møte.
Gå til
Tyren: Venne seg av gradvis
Som en praktisk og rutinebundet Tyr slipper du ikke vanene dine så lett. Å avslutte all kontakt med eksen betyr at du ikke lenger stikker nesa i eller blander deg inn i hans eller hennes liv. Med dette klare prinsippet kan du konsentrere deg om ditt eget liv og gjøre det vakrere og mer kreativt. I dette perspektivet kan du bygge et nytt forhold. Ellers risikerer du å ta to skritt frem og ett tilbake. Tenk på deg selv og på å bygge deg opp igjen.
Tvillingene: Trå av og på
Med ditt rike intellekt klarer du lettere enn mange andre å vende bladet. Det kan til og med hende at du var den som initierte bruddet. Vanligvis er dine følelsesforhold fornuftsbaserte og tar ikke over store deler av livet ditt. Du vet hvordan du kan endre din kjærlighetsbane om det virker nødvendig. Ikke fordi du mangler følelser, langt ifra, men du vet å ta avstand og respekterer andres uavhengighet.
Krepsen: Uttrykke hva du føler
Det er ingen grunn til å rope alt som er inni deg ut på torgene. Under skallet ligger såret der og gjør vondt: stille, i ditt intime rom, uten å lage bølger. Behandle smerten gjennom skriving eller en dagbok som kan være en mottaker eller en vennlig øre. Du kan også gå mye lenger i en kveld med nære venner eller familie. Si det du har på hjertet (uten å skjule sorg eller sinne), og etterpå kan du gå videre til festligheter med lettere hjerte.
Løven: Vedta en strategi
Som stor romantiker i dyrekretsen må du gjennom en disiplin for å frigjøre deg følelsesmessig. Å tenke på deg selv blir det siste tilfluktsstedet. Kvitt deg med hans eller hennes eiendeler, ikke la deg fange av å stirre på bilder om morgenen, og ikke hold en forbindelse via sosiale medier — dette er prinsipper du bør følge. Ved å finne glede i å være sammen med venner (eller familie), gå ut og oppsøke nye miljøer, klarer du gradvis å løsne deg fra dette båndet som holder deg tilbake.
Jomfruen: Stå fast mot fortiden
Gjør en stor følelsesmessig opprydning i telefonlisten din. Slett og kast! For å frigjøre deg fra eksen, bryt alle de usynlige båndene til denne fortidens kjærlighet. Men uten å gjøre helt tabula rasa bør du heller temme fortiden. Den kan likevel gi næring som kompost hvor noen ganger en rose vokser! Du kan gjøre en symbolsk øvelse eller et tilgivelsesritual — med integritet. Ved å frigjøre tankene dine vil samme mønster av fiasko ikke lenger ha tendens til å gjenta seg, og du kan gå videre i en ny følelsesmessig kontekst.
Vekten: Bygge selvrespekt
Du har en tendens til å tro at livets hemmelighet ligger i partneren din. Fordi du alltid kunne lene deg på ham eller henne, forstyrrer det deg sterkt når de forsvinner; du blir opptatt av det. Du må slutte å tenke at du ikke kan klare deg uten deres hjelp. Din oppgave er å bygge selvrespekten din. Ta ansvar for deg selv for å komme deg gjennom denne fasen. Slik kan du mer rolig gå videre til et nytt liv, enten det er i parforhold, intellektuelt eller profesjonelt.
Skorpionen: Løse båndene og overstige dem
Å ta avstand etter et brudd er ingen lett sak for deg. Akkurat som det tok tid før du engasjerte deg fullt ut med eksen. Det er klart at sammensmeltingen med eksen ga deg næring og trygghet. Når du står alene, har du et stort behov for å gjenskape de følelsene som gjorde deg levende. Hvis forholdet var giftig, er det best å glemme det (for sinnet ditt har lett for å henge seg opp). Merk at en åndelig tilnærming kan hjelpe deg å finne en form for ro og komme deg videre.
Skytten: Vise realisme
Til tross for ditt ubekymrede og livsglade ytre, fester du deg. Å holde kontakt med eksen kan være en del av planene dine. Du kan i det minste se forholdet i et vennskapelig lys fordi en del av deg ønsker å beholde denne forbindelsen. Problemet er at du kan la deg villede av illusjoner. Hvis eksen finner en ny partner, kan du fortsatt være sta. Da må du riste deg løs og begynne å tenke på å møte noen andre, hvis målet ditt er et solid romantisk forhold igjen.
Steinbukken: Endre perspektiv
Når eksen forsvinner fra ditt repertoar, kan du få angstanfall knyttet til frykten for det ukjente og frykten for ikke å finne noe bedre. Du hadde kanskje ikke forestilt deg at noen andre kunne ta plass i ditt kjærlighetsliv. Du må passe på at du ikke saboterer helbredelsesarbeidet ditt. Din emosjonelle tilstand og sorg er en normal fase som må overvinnes. Hold noen dører på gløtt for å tiltrekke deg nye situasjoner. Ingen kjenner bedre enn deg selv kraften til å bygge deg opp igjen — forutsatt at du aksepterer denne overgangsfasen som et utviklingssteg.
Vannmannen: Boikott sosiale medier
Som en som er godt vant med ny teknologi er det ikke enkelt å glemme eksen. Å holde seg stoisk foran nyhetsstrømmen i Facebook er en utfordring; bilder av eksen på ferie i sør, bilder av ham eller henne med venner… Du vil alltid vite mer om hva som skjer! Det er ikke til å komme unna: slutt å følge eksen i sosiale medier. Gå lenger: gi en venn rollen å endre passordet ditt og ikke gi det tilbake før etter to eller tre uker. I løpet av den perioden, gjør en vurdering av sinnstilstanden din mens du fokuserer på andre ting enn eksen og hans eller hennes nye liv.
Fiskene: Ikke idealiser
Du har plassert eksen på en pidestall, nesten på toppen av et fjell. Han eller hun fremstår fortsatt som en ideell person full av kvaliteter. Men se ærlig på feilene, for de fantes helt sikkert (ellers ville vedkommende vært en robot). Det perfekte mennesket finnes bare i eventyrene. Fjern denne forestillingen om perfeksjon fra tankene dine og se hvor det virkelig sårer hos eksen. Når du begynner å se realiteten i øynene, vil du ta det nødvendige perspektivet for å gå videre og åpne for en ny, konstruktiv relasjon.
